PLANTĀ­AARDIGE TIPS

TIP VAN DE DAG

Verras jezelf met groenten

Mensen zijn gewoontedieren. Kies je ook steeds trouw voor dezelfde groenten? Verras jezelf en neem ook eens een soort mee naar huis waar je minder vertrouwd mee bent.

ANDERE TIPS

Ontbijt overslaan? Echt niet!

Wil je zeker zijn van een gezond en ontspannen ontbijt? Maak het jezelf makkelijker en bereid 's avonds de ontbijttafel al voor. Ontbijtgranen? Check! Kleurrijke fruitmand? Check!

Zo maak je sinaasappelsap nog beter

Voeg de pulp aan je versegeperste sinaasappelsap toe, dan krijg je meteen ook een flinke dosis vezels binnen.