PLANTĀ­AARDIGE TIPS

TIP VAN DE DAG

Fruitsalade maken kan ook snel en gemakkelijk

Fruitsalade maken kan ook snel en gemakkelijk. Maak een salade met bessen en rode vruchten, die hoeven niet altijd gepeld en gesneden te worden.

ANDERE TIPS

Een extra portie calcium als dessert

Een boterham minder en het juiste toetje achteraf en je hebt zo een extra portie calcium binnen!

Soja, de ideale plantaardige keuze!

Soja bevat alle nodige aminozuren die een mens zelf niet kan aanmaken. Een vleesvervanger op basis van soja is dus een ideale keuze!